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Faszien Rolle kaufen

Faszien Rolle kaufen – schmerzfrei durch Faszien Yoga

Viele kennen es: Ein stechender, ziehender oder dauerhafter Schmerz im Rücken, häufig in der Bandscheibengegend. Rückenschmerzen sind zu einem weitverbreiteten Phänomen geworden und lassen sich mittlerweile sehr gut als Volkskrankheit beschreiben, denn die Mehrzahl der Menschen hat mindestens einmal im Leben mit diesen Symptomen zu kämpfen. Erhöhter Leistungsdruck in beruflicher Hinsicht und die zunehmende Schnelllebigkeit des Lebens helfen nicht gerade, für Entspannung zu Sorgen, sondern verschlimmern den Zustand unserer Muskeln, Gelenke und des Bindegewebes zunehmend. Umso willkommener sind Praktiken, die helfen, den Stress zu reduzieren und Körper und Geist zu entlasten.

Eine beliebte Methode ist Yoga, bei der es darum geht, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Atemübungen und gezielte Dehnungen verschiedenster Körperregionen bringen den Körper in Wallungen. Wer zunächst mit Vorurteilen bestückt ist, wird schnell merken, wie anstrengend Yoga tatsächlich ist.

Eine spezielle Form des Yogas ist Faszien Yoga. In unserem Shop können Sie eine Faszien Rolle kaufen und sich mit professioneller Gerätschaft auf diese Thematik einlassen. Im Mittelpunkt des Faszien Yogas stehen die Faszien. Faszien stellen eine weiße, fast durchsichtige Hülle in unserem Körper dar, die Muskeln und Organe umschließt und zwischen den einzelnen Muskelfasern und unter der Haut verläuft. Bewegungsmangel sowie eine ungesunde Ernährung können dazu führen, dass die Faszien in unserem Körper verkleben, was zu den allseits bekannten Schmerzen in den verschiedensten Körperregionen führen kann. Das Faszien Yoga nimmt sich dieser Problematik an und versucht die Verklebungen der Faszien durch gezieltes Training zu lösen und somit den Schmerz zu beseitigen.

Wenn auch Sie eine Faszien Rolle kaufen möchten, steigen Sie nicht nur auf den Zug eines aktuellen Trends auf, Sie erhöhen die Chancen auf eine Schmerzbefreiung darüber hinaus enorm. Mediziner sind sich einig darüber, dass das Verweilen in einer und derselben Körperhaltung, oftmals bedingt durch den Beruf, und die damit einhergehende eingeschränkte Bewegung, zu Verspannungen und Verklebungen der Faszien führen. Häufig ist die Ursache für beispielsweise Rückenschmerzen nicht definierbar. Festzustellen ist allerdings, dass immer mehr Schmerzpatienten durch die Anwendung von Faszien Yoga den Weg aus der Leidenszone finden.

Faszien Yoga – gewusst wie

Während der Mensch im klassischen Yoga für längere Zeit in einer bestimmten Position verharrt und auf diese Weise bestimmte Regionen lokal dehnt, geht es beim Faszien Yoga vielmehr darum, nicht nur Muskelteilgebiete zu dehnen, sondern die ganzen Faszienbahnen anzusprechen. Dabei werden die gängigen Ausrichtungen verlassen und der Körper ist viel in Bewegung. Durch Schwingen, Federn und Dehnen finden fließende an Stelle von statischen Bewegungen statt, wodurch der gesamte Körper einbezogen wird. Auf diese Weise gelingt es, verkürzte und verdichtete Muskelgebiete innerhalb eines Muskels – die so genannten Triggerpunkte – zu lösen und zu entspannen.

Wer der Verklebung der Faszien vorbeugen möchte, kann sich eine Faszien Rolle kaufen und die Faszien mit gezielten Übungen wieder geschmeidig machen. Das lohnt sich nicht nur für Schmerzpatienten, sondern für alle Menschen, da Faszien bei zu wenig Bewegung bei jedermann verkleben können. Wichtige Utensilien für das Faszientraining sind Rollen oder Bälle, die dabei helfen, einen Massagedruck auf das Gewebe auszuüben. Wenn Sie eine Faszien Rolle kaufen möchten oder sich für Faszienbälle interessieren, sind Sie bei uns genau richtig.

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